Климакс является естественным и нормальным периодом в жизни женщины, связанным с гормональной перестройкой организма. Поэтому, когда речь идет о его «лечении», здесь имеется в виду облегчение его симптомов, так как вылечить климакс невозможно и не нужно.
Лечение климакса во многом зависит от его периода: пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Как известно, для каждого из этих периодов характерны свои особенности, поэтому и принцип лечения должен быть узкоспециализированным и целенаправленным.
Лечение климакса у женщин в зависимости от периода
Гормональные средства при климаксе
- Пременопауза. Чаще всего плохое самочувствие женщины на первой стадии климакса связано с уменьшением эстрогенов. Поэтому специалист назначает КОК (комбинированные оральные контрацептивы), позволяющие нормализовать дисбаланс гормонов. Однако следует помнить, что при пременопаузе количество эстрогенов обычно не находится в дефицитном состоянии, поэтому важно определиться с правильной дозировкой гормональных препаратов при климаксе. Самые популярные гомеопатические и растительные (с фитоэстрогенами) гормональные средства: Эстровэл, Климадион Уно, Фенминал, Фемивелл, Ци-клим, Менопейс, Ременс и многие другие.
- Менопауза. В этот период климакса уровень эстрогенов значительно понижается, поэтому, возможно, будет важно увеличить дозировку гормональных средств. Не стоит выбирать таблетки самостоятельно, так как можно допустить ошибку при выборе средства или его дозировки. Гормональные при климаксе назначаются врачом. Это должна быть гормональная коррекция, при которой комбинируются эстрогены и простегероны в различных соотношениях.
- Постменопауза. На последней стадии климакса организм женщины будет особенно нуждаться в недостающих гормонах. Врач назначает ЗГТ (заместительную гормональную терапию, позволяющую нормализовать баланс эстрогенов и простегеронов). Среди всех известных гормональных препаратов при климаксе также назначают контрацептивные пластыри или вагинальные кольца с содержанием гормонов.
Правильное питание при климаксе
- Пременопауза. Несомненно, начало климакса – не самое простое время в жизни женщины. Периодически женщина может наблюдать у себя симптомы плохого самочувствия: частые мигрени, головные боли, повышение артериального давления, боли в суставах, прибавление веса, повышенную утомляемость. Лечение климакса у женщин должно начинаться с установки диеты. Поэтому необходимо обеспечивать организм натуральными продуктами питания. Диетическая система должна включать большее количество клетчатки и кальция.
- Менопауза. Для этого периода характерно увеличение веса. Примерно 75 % женщин в период менопаузы заметно прибавляют в весе. Это происходи из-за ухудшения качества обмена веществ, который снижает свою скорость. Поэтому при лечении климакса у женщин в период менопаузы врачи советуют своим пациенткам питаться небольшими порциями, отказываться от жаренного, сокращать количество употребляемого сахара.
- Постменопауза. Это самый сложный период климакса, когда организм женщины теряет множество жизненно важных компонентов. Для облегчения симптомов постменопаузы врачи (помимо приема гормональных средств при климаксе) рекомендуют включить в свое меню сою, соевое молоко, мясо и соевый соус. Соя является природным аналогом эстрогена. При частом употреблении соевых продуктов женщина в период постменопаузы будет чувствовать себя гораздо лучше.
Народные средства при климаксе
- Пременопауза. С древних времен женщины знали, как правильно подготовиться к климаксу, поэтому уже в период пременопаузы они употребляли травяные настойки. Сушеница болотная, цветы боярышника, пустырник, ясменник душистый, листья ежевики – лучшие народные средства и «помощники» при климаксе, позволяющие облегчить симптомы пременопаузы.
- Менопауза. Для периода менопаузы в большей степени свойственны приливы. Чтобы справиться с этим неприятным симптомом климакса, многие женщины применяют массаж биологически активных точек. Такая методика распространилась благодаря Древнему Востоку. В наши дни, помимо использования препаратов при климаксе, массаж является одним из самых эффективных средств для лечения приливов в период менопаузы.
- Постменопауза. При постменопаузе рекомендуется совмещать все перечисленные народные средства. Кроме того, стоит записаться на курсы лечебной гимнастики, больше двигаться и заниматься зарядкой по утрам.
Подробнее о народных средствах можно прочитать в отдельной статье.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
