Причина, из-за которой многие женщины считают летнюю беременность наиболее благоприятной и комфортной, вполне понятна. Дело в том, что в летний сезон, когда солнца становится значительно больше, чем в холодные периоды года, любые возможные недомогания и трудности, связанные с беременностью, переносятся легче в психо-эмоциональном плане. К тому же этому способствуют теплая погода, появление возможности чаще находиться на свежем воздухе среди природы, что, несомненно, также благоприятно сказывается на общем самочувствии.
Несмотря на положительные стороны, летняя беременность также имеет некоторые существенные недостатки, которые следует учитывать всем будущим мамам.
Преимущества летней беременности
Возможность получения всех необходимых витаминов и минералов. Летом и в начале осени на прилавках магазинов и рынков появляются продукты, которые сложно достать в зимний сезон. Поэтому во время беременности в летний период женщина сможет постоянно поддерживать запасы всех необходимых микроэлементов, которые нужны для ее здоровья, для улучшения работы иммунной системы, а также для нормального процесса развития плода.
Возможность поддерживать хорошую физическую форму. Летняя беременность раскрывает больше возможностей для движений и занятий спортом. Летом погода располагает к пешим прогулкам, к более длительным пребываниям на свежем воздухе, что является немаловажным для здоровья и фигуры.
Положительный психологический настрой. Нет ничего удивительного в том, что большинство женщин переживают за благополучное разрешение родов, волнуются из-за выбора роддома и нервничают под влиянием психологических факторов. Летом, когда за окном светит солнце, гораздо легче избежать негативных мыслей и развеять сомнения, настроить себя на положительные эмоции, поэтому даже некоторые медики убеждены в том, что беременность в летний период наиболее благоприятная.
Недостатки летней беременности
Высокая температура воздуха на улице и в помещении. Беременные женщины часто страдают от повышенного артериального давления, плохого самочувствия и головных болей. В период летней жары беременность может переноситься тяжелее. Чтобы избежать возникновения недомоганий и рисков осложнений, необходимо соблюдать ряд простых правил:
- не носить слишком тесную одежду летом;
- избегать длительного пребывания под открытым солнцем в жару, скрываясь в тенистых местах и в помещениях;
- пить больше жидкости и периодически принимать душ для охлаждения тела во время беременности в летний период;
- установить кондиционер или вентилятор в комнатах, где находитесь большую часть времени;
- всегда носить с собой веер, мини-вентилятор или спрей для распыления жидкости, чтобы можно было ими воспользоваться в душном транспорте для облегчения состояния в условиях духоты.
Сильное ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолет в большом количестве вреден для здоровья, поэтому летняя беременность имеет некоторые риски осложнений, если не соблюдать всех основных указаний врача. Если по каким-либо причинам приходится идти под солнцем, обязательно надевайте на голову шляпу и ищите тенистые места.
Сложности с выбором одежды. Во время летней беременности, когда температура воздуха на улице уже превышает + 25 градусов, не стоит носить обтягивающую одежду. Выбирайте преимущественно просторные вещи, но при этом старайтесь, чтобы все участки кожи были по максимуму закрыты. Дело в том, что во время беременности у многих женщин часто появляется склонность к гиперпигментации.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
