В винограде содержится антиоксидант, который борется с признаками старения.

Вы здесь

Летняя беременность: плюсы и минусы

Причина, из-за которой многие женщины считают летнюю беременность наиболее благоприятной и комфортной, вполне понятна. Дело в том, что в летний сезон, когда солнца становится значительно больше, чем в холодные периоды года, любые возможные недомогания и трудности, связанные с беременностью, переносятся легче в психо-эмоциональном плане. К тому же этому способствуют теплая погода, появление возможности чаще находиться на свежем воздухе среди природы, что, несомненно, также благоприятно сказывается на общем самочувствии.

Летняя беременность: плюсы и минусы

Несмотря на положительные стороны, летняя беременность также имеет некоторые существенные недостатки, которые следует учитывать всем будущим мамам.

Преимущества летней беременности

Возможность получения всех необходимых витаминов и минералов. Летом и в начале осени на прилавках магазинов и рынков появляются продукты, которые сложно достать в зимний сезон. Поэтому во время беременности в летний период женщина сможет постоянно поддерживать запасы всех необходимых микроэлементов, которые нужны для ее здоровья, для улучшения работы иммунной системы, а также для нормального процесса развития плода.

Возможность поддерживать хорошую физическую форму. Летняя беременность раскрывает больше возможностей для движений и занятий спортом. Летом погода располагает к пешим прогулкам, к более длительным пребываниям на свежем воздухе, что является немаловажным для здоровья и фигуры.

Физическая активность в период летней беременности позволит быстрее восстановиться после родов, улучшит метаболические процессы, позволит избежать застоя лишней жидкости в организме и развития варикоза.

Положительный психологический настрой. Нет ничего удивительного в том, что большинство женщин переживают за благополучное разрешение родов, волнуются из-за выбора роддома и нервничают под влиянием психологических факторов. Летом, когда за окном светит солнце, гораздо легче избежать негативных мыслей и развеять сомнения, настроить себя на положительные эмоции, поэтому даже некоторые медики убеждены в том, что беременность в летний период наиболее благоприятная.

Недостатки летней беременности

Высокая температура воздуха на улице и в помещении. Беременные женщины часто страдают от повышенного артериального давления, плохого самочувствия и головных болей. В период летней жары беременность может переноситься тяжелее. Чтобы избежать возникновения недомоганий и рисков осложнений, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • не носить слишком тесную одежду летом;
  • избегать длительного пребывания под открытым солнцем в жару, скрываясь в тенистых местах и в помещениях;
  • пить больше жидкости и периодически принимать душ для охлаждения тела во время беременности в летний период;
  • установить кондиционер или вентилятор в комнатах, где находитесь большую часть времени;
  • всегда носить с собой веер, мини-вентилятор или спрей для распыления жидкости, чтобы можно было ими воспользоваться в душном транспорте для облегчения состояния в условиях духоты.

Сильное ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолет в большом количестве вреден для здоровья, поэтому летняя беременность имеет некоторые риски осложнений, если не соблюдать всех основных указаний врача. Если по каким-либо причинам приходится идти под солнцем, обязательно надевайте на голову шляпу и ищите тенистые места.

Сложности с выбором одежды. Во время летней беременности, когда температура воздуха на улице уже превышает + 25 градусов, не стоит носить обтягивающую одежду. Выбирайте преимущественно просторные вещи, но при этом старайтесь, чтобы все участки кожи были по максимуму закрыты. Дело в том, что во время беременности у многих женщин часто появляется склонность к гиперпигментации.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

лучший пластический хирург по уменьшению и подтяжке груди