Вы здесь

Просмотр темы - Как питаться перед беременностью?

Форум по гинекологии Healthywoman.ru — Женское здоровье • Просмотр темы - Как питаться перед беременностью?

Как питаться перед беременностью?

Как питаться перед беременностью?

25 фев 2015, 09:49

Хочу стать мамой в ближайшее время, пока нахожусь на этапе планирования беременности. Подскажите, что следует заранее изменить в своем обычном рационе питания?
Margo
 
Сообщения: 1

Re: Как питаться перед беременностью?

17 мар 2015, 12:28

Здравствуйте, Марго! Питание на этапе планирования беременности должно быть сбалансированным и обязательно включать белок, сложные углеводы, фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Необходимо принимать фолиевую кислоту – как минимум за три месяца до предполагаемого зачатия и в течение первого триместра беременности. Исключить алкоголь, уменьшить употребление кофе. При наличии избыточного веса посредством здорового питания вернуться к нормальной массе тела (избыточный вес влияет на возможность зачатия и течение беременности).

С уважением, Ольга Панфилова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук
Ольга Панфилова Аватара пользователя
Врач акушер-гинеколог
 
Сообщения: 33

Re: Как питаться перед беременностью?

29 авг 2016, 18:52

Главное питаться вкусно и полезно.Рацион должен быть разнообразным! Блюда из нежирной говядины и рыбы, молочные продукты, яйца, обязательно каши из цельных круп – вот основа рациона. Как можно больше свежих овощей и фруктов, зелени и ягод.
Катрин 120
 
Сообщения: 4

cron

       

  1. Гинекологи Москвы
  2. Клиники Москвы
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Кандидат медицинских наук

справочник женских заболеваний

советы о грудном вскармливании

9 причит посетить гинеколога

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

лучший пластический хирург по увеличению груди

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено