Омега-3 улучшает кровоток в органах малого таза и способствует зачатию ребенка.

Вы здесь

Почему кружится голова при месячных?

Статистические данные показывают, что около 70 процентов женщин обращаются к врачу с жалобами на частые головокружения, которые они испытывают во время месячных. В некоторых случаях волноваться не стоит, но иногда, напротив, повод для опасений действительно существует, если такое недомогание беспокоит регулярно.

Как понять, когда действительно стоит пройти диагностику и заняться своим здоровьем вплотную, а когда просто смириться и давать себе больше отдыха в период менструации? Попробуем выяснить в данной статье.

Почему кружится голова при месячных?

Когда не стоит обращать внимание на головокружение во время месячных?

В большинстве случаев головокружение в этот период менструального цикла привязано к процессу интенсивного выброса женских половых гормонов в кровь, а также с расширением сосудов. Поэтому для многих женщин такой симптом становится нормой.

Чаще всего он проходит в течение нескольких секунд или минут. Даже если женщина ощущает слабость, беспричинную усталость и головокружение во время месячных около 2-3 часов, после чего самочувствие заметно улучшается, можно также не беспокоиться о состоянии своего здоровья.

В такой ситуации достаточно будет обеспечить себя покоем, увеличить количество прогулок на свежем воздухе, регулярно выбирать в качестве основного напитка зеленый чай или настойку на основе ромашки.

Также рекомендуется систематизировать режим сна и стараться спать во время месячных не менее 8 часов в день.

Когда необходима помощь специалиста?

Если вы замечаете, что у вас слишком часто кружится голова при месячных, это может свидетельствовать о некоторых серьезных нарушениях:

  • кислородное голодание при сужении и расширении сосудов в период ПМС и менструации (центральное головокружение);
  • патология вестибулярного нерва и внутреннего уха (периферическое головокружение);
  • гормональные нарушения в организме (системное головокружение);
  • глюкозное голодание крови или избыток гормонов (несистемное).

Обязательно расскажите врачу о частоте и особенностях вашего состояния, в какие дни цикла кружится голова при месячных, до ПМС или после менструации и т.д. Подробная информация о симптоматике поможет эксперту установить причину недомогания и назначить лечение, если он увидит в этом необходимость.

Что делать, если кружится голова при месячных?

Опираясь на результаты, полученные в процессе диагностики, специалист назначит лечение. Обычно пациентке после обнаружения причины головокружения во время месячных рекомендуется пройти медикаментозную терапию.

В том случае, если причинным фактором оказывается гормональное нарушение, придется пропить гормональные препараты.

При периферическом головокружении и других видах нарушений, которые не имеют связи с гинекологическими проблемами, понадобится дополнительная консультация отоларинголога или других специалистов (в зависимости от самой проблемы).

Если врач считает, что у пациентки голова кружится при месячных по естественным причинам, связанным с процессами в данный период цикла, он может посоветовать следующие методы облегчения общего самочувствия:

  • включить в свой рацион гранатовый сок и принимать его не реже 1 раза в сутки во время менструации, а также во время ПМС;
  • отказаться на время от жареной, острой, копченой и слишком соленой пищи;
  • полностью исключить из рациона алкоголь, энергетические напитки и крепкий кофе;
  • давать себе больше отдыха при плохом самочувствии;
  • систематизировать режим сна

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено