Желто-оранжевые овощи снижают риск развития рака мочевого пузыря у женщин.

Вы здесь

Прибавку в весе не избежать?

Две трети женщин зрелого возраста жалуются на прибавку в весе, контролировать или сбросить который оказывается крайне трудно. Это не удивительно, потому что процесс старения, климакс всегда связан с появлением лишних килограммов, откладывающихся чаще на бедрах или животе.

Почему так происходит и можно ли этого избежать? Закономерный вопрос, который волнует всех женщин. Прибавление веса во время климакса связано, прежде всего, с заметным снижением уровня эстрогена в организме. Плюс к этому нет постоянных физических нагрузок и преобладает сидячий образ жизни. Дело в том, что в зрелом возрасте организму для выработки энергии требуется меньше калорий, чем в молодости. Естественно, лишние калории становятся жиром, который скапливается, откладывается и замещает со временем мышцы.

Нельзя сбрасывать со счетов еще и наследственные факторы, предрасположенность к лишнему весу. К слову, и без психологической подоплеки здесь тоже не обошлось. Частые стрессы, повышенная тревожность, постоянная усталость приводят к различным расстройствам в организме, что нередко становится причиной появления ложного чувства голода. А следствие этого — опять же лишние килограммы. И, конечно, банальное переедание тоже не улучшит фигуру ни взрослой, ни молодой женщины.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

лучший пластический хирург по уменьшению и подтяжке груди

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru