Способность забеременеть после 35 лет дает женщине шанс прожить 100 лет.

Вы здесь

Путешествие в новую жизнь

Даже если у вас никогда не было проблем со здоровьем, то в период ожидания малыша они, скорее всего, появятся. Ведь в это время серьезно перестраивается деятельность организма будущей мамы, который теперь должен работать для двоих.

Поэтому нужно быть готовой к разного рода «недомоганиям» и знать, как с ними справляться.

Токсикоз

Токсикоз ранних стадий беременности (до 12 недель) – это своеобразная аллергическая реакция организма матери на клетки эмбриона. Он не зависит от наших привычек и желаний. У одной и той же женщины в ожидании ребенка от одного и того же мужчины в одну беременность токсикоз может быть, а в другую даже малейших признаков не появится.

Чаще всего токсикоз проявляется в виде утренней тошноты и рвоты. Будущая мама худеет, и ее общее самочувствие оставляет желать лучшего. Для борьбы с тошнотой врачи обычно применяют противорвотные препараты. Но при сильном токсикозе нередко приходится класть женщину в стационар, ставить капельницы и проводить инфузионную терапию для сохранения беременности. Но все проблемы, как правило, заканчиваются максимум к 16–18-й недели беременности.

Для поддержания общего иммунитета организма и для борьбы с токсикозом ранних стадий мы рекомендуем будущим мамочкам витамины широкого профиля для беременных, минеральные составы и фолиевую кислоту. Но для каждой женщины витаминный комплекс следует подбирать индивидуально, исходя из особенностей ее организма и протекания беременности.

Варикоз

Это еще одна серьезная проблема, с которой сталкиваются все беременные женщины. Если вы подумали о звездочках на ногах, то будете не совсем правы. Наша венозная система такова, что при появлении дополнительного круга кровообращения, необходимого для питания плаценты и плода, какие-то из ее участков угнетаются. В основном это венозный отдел малого таза, поскольку на него приходится основная нагрузка. Но, к сожалению, оказать какую-либо компрессию на вены малого таза невозможно. Поэтому нужна компрессионная терапия для ног. Не стоит отворачиваться от специальных утягивающих чулок и ортопедической обуви. В период беременности они вам очень пригодятся. К тому же ношение специальных ортопедических изделий поможет сохранить красоту мамы после родов.

В тяжелых случаях, когда помимо отечности ног, болей в пояснице, из-за смещения центра тяжести, прибавляются и другие ортопедические проблемы, такие, как боли в ступнях, при ходьбе, обязательно стоит обратиться к хирургу. После 20 недель беременности можно помочь ослабить болевой синдром посредством введения препаратов, которые не навредят ребенку.

Бессонница

Бессонница у беременных обусловлена новым метаболизмом в головном мозге. Из-за этого возникают и другие проблемы – депрессия, неврозы, основанные на смене гормональных отношений между основными женскими гормонами – прогестероном и эстрогеном. Бывает так, что по ночам женщина заснуть не может, а весь день ее мучает сонливость, повышенная усталость, день путается с ночью, и сбиваются все биологические часы. Чтобы справиться с бессонницей, мы советуем беременным на ночь пить валериану или пустырник, но, естественно, не злоупотребляя. Подойдут здесь и бабушкины рецепты: чай из ромашки или липовый отвар, стакан теплого молока с медом. А главное, не стоит перед сном смотреть телевизор и объедаться.

Нередко бессонница во время беременности бывает связана и с кислородной недостаточностью. У беременной женщины повышенная потребность в кислороде, ведь теперь она дышит за двоих. И, естественно, если весь день она находится в душном, плохо проветриваемом помещении, то у нее развивается хроническая гипоксия. Даже если в помещении работает кондиционер. Конечно, идеально, если бы всю беременность вы провели где-нибудь за городом. Но поскольку для большинства это не реально, перед сном в обязательном порядке нужно совершать прогулку.

Красота и здоровье

Кожные заболевания, секущиеся волосы, ломкость ногтей – вот далеко не полный список проблем, с которыми придется столкнуться. Но это не болезнь и бороться с этими проявлениями несложно. Необходимо обязательно принимать кальций, есть побольше творога и сыра, поскольку весь кальций из организма женщины уходит на строительство скелета будущего ребенка. Не запрещается посещать косметолога и использовать специальные средства наружного применения для борьбы с растяжками.

Если женщина хочет сохранить свою грудь красивой и упругой, а живот плоским после родов, то просто необходимыми будут бандаж и высокие бюстгальтеры на косточках с широкими бретельками. Не стоит думать, что это ужасно выглядит. Сейчас существует немало магазинов для беременных, где можно найти симпатичное и такое необходимое белье.

Помните, как в детстве вас вывозили на юг? За витамином D, чтобы вы росли. Во время беременности этот чудо-витамин также необходим, чтобы рос ваш малыш. Так что чаще принимайте солнечные ванны. В климатических зонах, где солнца очень мало, для беременных даже организуют специальные солярии. В больнице выделяют палату, в которой включают ультрафиолетовые лампы.

Если следовать всем советами вашего гинеколога следить за собой и прислушиваться к своему организму, беременность превратится в увлекательное путешествие в новую жизнь.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

  1. Гинекологи Москвы
  2. Клиники Москвы
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено