Многие гинекологические заболевания не имеют выраженных симптомов.

Вы здесь

Вдруг не в курсе: правила интимной гигиены, которые вы могли не знать

Гинекологи в России провели анонимный опрос среди пациенток, чтобы проверить статистику и выяснить, достаточно ли хорошо осведомлены женщины в вопросах интимной гигиены.

Правила интимной гигиены

Результаты оказались неутешительными, потому что около 68% опрошенных не имели четких представлений о главных принципах поддержания чистоты в интимной зоне, при этом многие признавались, что выполняют эти процедуры не так регулярно, как того требуют медики.

При этом около 17% опрошенных, как выяснилось, делают это неправильно или неполноценно, и 15% женщин, напротив, слишком переусердствуют с гигиеной.

Как должно быть на самом деле? Гинекологи удивляются тому, что зачастую их взрослые пациентки не знают, каким образом нужно подмываться, как часто принимать гигиенический душ и в каких случаях, какие средства наиболее безопасны, какие материалы нижнего белья не приносят вреда женской микрофлоре.

Здесь будут названы основные правила интимной гигиены, без которых невозможно грамотное соблюдение чистоты и поддержание здоровья.

Чистота должна быть безупречной, но не стерильной

На внешних половых органах регулярно появляются выделения желез, при этом вдобавок периодически скапливаются прочие поверхностные загрязнения, в том числе остатки мочи. Если не следить за гигиеной в течение дня, на поверхности кожи и слизистой начнет быстро созревать благоприятная среда для различных бактерий.

Многие из них постоянно обитают в организме и являются безобидными до тех пор, пока их количество не переходит за пределы нормы. Если не соблюдать правила гигиены интимной зоны, это произойдет, что впоследствии может стать причиной гинекологических заболеваний.

Иногда женщины становятся постоянными пациентками гинеколога только из-за того, что не соблюдают регулярность гигиенических процедур или пользуются небезопасными средствами.

Еще одна распространенная ошибка – стремление достичь стерильной чистоты. Некоторые пациентки увлекаются гигиеной так сильно, что используют различные средства для подмывания бездумно или слишком часто.

Особенно опасными являются гель и мыло на основе щелочи, которая полностью нарушает естественную микрофлору влагалища и снижает активность защитных механизмов за счет уничтожения нормальных бактерий, которые необходимы для этого.

Рекомендуется проводить гигиеническую процедуру как минимум 2-3 раза в день, при этом впервые женщина должна подмываться с утра, а затем в течение дня (по возможности) и перед сном. Если наблюдаются обильные выделения или менструальные кровотечения, процедура проводится гораздо чаще.

Рассматривая правила интимной гигиены, гинекологи также протестуют против спринцевания, полагая, что в нем нет никакой необходимости, так как при впрыскивании воды во влагалище можно случайно занести загрязнения с поверхности половых органов глубоко внутрь.

Нет необходимости в применении гигиенических средств

Многие пациентки убеждены, что подмываться без использования геля или мыла для интимной гигиены нельзя, так как тогда, по их мнению, очищение не будет полноценным.

На самом деле ситуация обстоит иначе: женский организм устроен так, что в нем успешно функционирует система самоочищения, то есть «всё лишнее» выводится из половых путей самостоятельно.

Вмешиваться в этот процесс, используя средства, в составе которых есть поверхностно-активные вещества, не следует. Поэтому врачи часто говорят о том, что для гигиены достаточно просто обычной чистой воды. Хотя если есть потребность в использовании интимного геля, это не будет возбраняться.

Соблюдение верного направления

Знаете ли вы о риске для здоровья, возникающем в тот момент, когда вы случайно переносите бактерии из среды кишечника в микрофлору влагалища? Соблюдая правила ежедневной интимной гигиены, вы должны помнить: когда вы подмываетесь, нужно двигаться по направлению спереди назад, но ни в коем случае не наоборот.

Дело в том, что бактерии влагалища не являются опасными для микрофлоры кишечника, но при этом бактерии кишечника могут стать причиной заболеваний после проникновения в микрофлору влагалища.

Казалось бы, простое понятное правило, тем не менее многие гинекологические проблемы возникают на фоне его игнорирования.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено