Вы здесь

19 самых эффективных женских афродизиаков для повышения либидо

Если либидо подавлено стрессами, усталостью, недавними гинекологическими заболеваниями и операциями, беременностью и жизнью после родов, врач может порекомендовать прием гормонов.

Афродизиаки

Однако иногда можно обойтись без гормональной терапии. Достаточно включения афродизиаков в свой рацион. Это эффективный способ, который работает практически всегда.

Многие женщины знают, какие продукты употреблять регулярно и что использовать, чтобы в сексуальной жизни всё наладилось.

Что такое афродизиаки и зачем они нужны женщинам?

Афродизиаки – вещества, вызывающие влечение к партнеру. Еще в древние времена наложницы и куртизанки использовали хитрости для получения удовольствия от секса.

Основные функции афродизиаков:

  • Повышение тонуса и чувствительности половых органов
  • Развитие влечения к мужскому полу
  • Психологическое расслабление

К основным группам афродизиаков относятся:

  • продукты питания
  • эфирные масла
  • растения

Афродизиаки среди эфирных масел

Можно использовать аромалампу или палочки для эфирных масел, чтобы создать романтичную и расслабляющую атмосферу.

Их ароматы вызывают у женщин возбуждение и влечение, помогают раскрепоститься и настроиться на близость с партнером.

Афродизиаки-1

Какие эфирные масла повышают либидо у женщин?

  • Масло пачули поможет избавиться от скованности.
  • Масло иланг-иланга возродит желание не только у женщины, но и у мужчины.
  • Масло жасмина раскрывает женственную чувственность.
  • Масло бергамота умиротворяет, благотворно влияет на нервную систему.
  • Масло ванили улучшает самочувствие, располагает к интимной близости.
  • Масло корицы увеличивает возбуждение.
  • Масло шалфея влияет на половое влечение.

Такие женские афродизиаки можно найти в аптеках или специальных магазинах эфирных масел. Самый популярный формат – капли. Вы можете не только добавлять их в чашу аромалампы, но и смазывать эрогенные зоны (если нет аллергии).

Афродизиаки среди специй

Добавляйте в блюда специи-афродизиаки. Это поможет вам стать более активной и чувственной, даст возможность быстрее наладить сексуальную жизнь с любимым мужчиной.

Афродизиаки-2

Какие специи-афродизиаки повышают либидо у женщин?

  • Кардамон не только вызывает влечение у женщины, но и превращает ее в «объект желания» для мужчин.
  • Гвоздика «разогревает» перед сексом за счет усиления притока крови.
  • Шафран обостряет ощущения.
  • Имбирь повышает чувствительность половых органов и эрогенных зон.
  • Мускатный орех – один из самых быстродействующих афродизиаков.
  • Фенхель улучшают сексуальную энергию.

Афродизиаки среди продуктов

Есть проблемы с либидо? Тогда стоит слегка скорректировать свое меню. Это лучшие продукты-афродизиаки для женщин:

  • Авокадо стимулирует синтез женских гормонов. Съедайте по 1-4 авокадо в неделю для получения нужного эффекта.
  • Сельдерей – женский и мужской афродизиак одновременно. Добавляйте его в салаты и супы, каши, рагу. Это универсальный и очень полезный продукт.
  • Мед повышает выработку эстрогенов – важный фактор для либидо.
  • Клубника не зря напоминает внешним видом сердце. Благодаря этой сочной ягоде вы получите эндорфины и будете испытывать больше удовольствия от интимной жизни.
  • Шоколад (горький) в два раза усиливает приятные ощущения от прикосновений партнера.
  • Вино (красное) – женский афродизиак, о котором знали еще в древние века. Снимает стресс и убирает нервное состояние.

Афродизиаки-3

Проблемы с либидо после 55-65 лет – нормальны, так как в этот период у многих женщин начинается менопауза, а вместе с ней все сопутствующие недомогания, дискомфортные ощущения в интимной зоне, сухость во влагалище.

Всё это негативно влияет на качество секса и либидо, а иногда и на взаимоотношения с партнером в целом. Гормональная терапия позволяет лечить климактерический синдром. По поводу афродизиаков следует проконсультироваться с врачом.

Афродизиаки-4

Но проблемы с либидо после 20-45 лет к норме не относятся. В этот период женщина еще достаточно активна, ее репродуктивная система при отсутствии патологий должна отлично «работать» в этом возрасте. Если секса совсем не хочется долгое время, обязательно обратите внимание на женские афродизиаки.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

  1. Гинекологи Москвы
  2. Клиники Москвы
Акушер-гинеколог, Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Кандидат медицинских наук
Гинеколог, Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

справочник женских заболеваний

советы о грудном вскармливании

9 причит посетить гинеколога

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено