Проблемы с пищеварением, вздутие живота, повышенное газообразование, дискомфорт в желудке и даже высыпания на коже часто связаны с непереносимостью лактозы и глютена.
Когда эти знаменитые женщины узнали о своей проблеме от врача, они полностью пересмотрели свой рацион питания и навсегда исключили продукты, которые их содержат.
Есть также и те звезды, кто решился на такую диету по иным причинам.
Рэйчел Вайс
Оказалось, что корень проблем со здоровьем у актрисы – это аллергическая реакция на глютен. После коррекции ежедневного меню она сразу увидела результат: аллергия больше не проявлялась, улучшилось состояние кожи и общее самочувствие.
Наталья Ионова-Чистякова
Наталья – не только творческая натура и талантливая певица, но и ответственная мама. Она отказалась от глютена и лактозы, когда узнала, что организм ее дочери их не переносит. Но у такой диеты есть свои плюсы. Как отмечает знаменитость, переход на новую систему питания помог ей лучше себя чувствовать.
Виктория Бекхэм
Супруга легендарного футболиста убеждена, что отказ от кисломолочных продуктов и мучного пошел ей на пользу. У Виктории непереносимость глютена и лактозы, поэтому медики порекомендовали ей более тщательно следить за питанием.
Гвинет Пэлтроу
Актриса никогда не была полной, хотя всю молодость обожала фастфуд, не могла жить без спагетти и других калорийных блюд. После тридцатилетия она стала тщательнее следить за тем, что ест. Со временем она отказалась от мяса и морепродуктов. Сейчас она открыто признается в своем вегетарианстве. Считает, что после исключения лактозы и глютена реже болеет и ощущает легкость.
Майли Сайрус
Певица однажды рассказала своим подписчикам, что предрасположена к полноте. Она долго не могла выяснить истинную причину своих нарушений, так как всегда придерживалась рационального питания. Но однажды врачи помогли ей понять, что у нее непереносимость глютена. Теперь Майли придерживается другой системы питания и уже замечает улучшения.
Эмми Россум
Однажды актрисе предложили выпечку прямо во время эфирного интервью, но ей пришлось отказаться и рассказать всем о своей целиакии, с которой она уже много лет. Эмми давно привыкла к ограниченной системе питания и считает ее залогом своей стройности.
Джорджия Фаулер
Как однажды объяснила модель, она давно живет без десертов и лакомств не ест ничего, что содержит глютен и лактозу. На такую диету она перешла добровольно много лет назад и совершенно не жалеет.
Напомним, что непереносимость лактозы и глютена – серьезная проблема, требующая обязательной коррекции рациона.
Не стоит самостоятельно продумывать свою систему питания.
Желательно обратиться к врачу и составить программу вместе.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
