Издревле роль женщины ограничивалась материнскими обязанностями и заботой о хозяйстве. Современный ритм жизни требует от женщин иного подхода: теперь, когда социальные роли мужчины и женщины практически уровнялись, приходится успевать рожать и воспитывать детей, развиваться в карьере, совмещать бытовые дела с командировками и бурной профессиональной деятельностью.
В результате это приводит к распространению явления деторождения в позднем возрасте. По мнению медиков, если женщина хочет иметь здорового ребенка, то лучше всего запланировать беременность на 20-25 лет.
Однако после достижения тридцатилетнего возраста шанс родить здорового ребенка также есть. Как следует подготовиться к беременности после тридцати, а также какие опасности поздней беременности существуют, поговорим в данной статье.
Почему не стоит откладывать беременность на «потом»?
Главная причина, из-за которой многие врачи настаивают рожать детей до 30 лет, связана с большим риском бесплодия.
Еще один фактор первичной формы бесплодия в этом возрасте может быть связан с тем, что к 30 годам у многих женщин развиваются различные заболевания, некоторые из них (например, мастопатия, миома матки, эндометриоз внутренний) могут развиваться в связи с отсутствием беременности на протяжении длительного периода времени при нормальном функционировании репродуктивной системы.
Данная проблема уподобляется замкнутому кругу: заболевания появляются из-за отсутствия беременности, беременность не наступает из-за развития и прогрессии этих заболеваний.
До 25 лет женщины в меньшей степени подвержены многим гинекологическим, сердечнососудистым и эндокринным заболеваниям, поэтому могут благополучно зачать и родить здорового ребенка без каких-либо существенных осложнений.
Преимущества родов после 30 лет
Несмотря на то, что врачи просят своих пациенток как можно раньше становиться матерями, в родах после 30 лет есть некоторые плюсы.
При этом, как показали исследования, проведенные иностранными экспертами, женщины, рожающие детей после 27-35 лет являются долгожительницами, так как поздние роды способны продлевать молодость организма и саму жизнь. Однако долгая «молодость» организма, к сожалению, свойственна не каждой второй женщине. Во многом это связано с генетической предрасположенностью.
Поэтому так важно обращать внимание на особенности организма ближайших родственниц, знать, когда у них началась менопауза и закончились менструации. Вероятно, что и вашему организму «уготована» схожая судьба.
Как подготовиться к родам после 30 лет?
Если возраст женщины приближается к 30 годам, а ей все еще не приходилось рожать детей, необходимо пройти обследования и проверить резерв яичников с помощью ультразвукового исследования у врача-гинеколога.
Некоторые женщины даже после 35 лет имеют достаточные яичниковые резервы, что, несомненно, поможет им родить ребенка даже в сорокалетнем возрасте. Однако встречаются и те, у кого уже к 27-29 годам наблюдается истощение резервов и преждевременное угасание репродуктивной функции.
Поэтому важно еще задолго до планирования беременности чаще проходить профилактические обследования у врачей, делать УЗИ, сдавать анализы. Благодаря оценке состояния яичников врач может с точностью определить, есть ли у пациентки время или необходимо родить ребенка уже в самое ближайшее время.
Кроме того, на этапах подготовки важно соблюдать несколько обязательных принципов:
- Отказаться от вредных привычек. Нет ничего удивительного в том, что курение и злоупотребление алкоголем способны повлиять на работу репродуктивной системы. Чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье будущего ребенка, снизить риск бесплодия, нужно заняться собой и забыть о вредных привычках.
- Правильное питание и режим сна. Каким бы насыщенным не был ритм жизни, женщине важно следить за своим питанием, употреблять в пищу достаточное количество жиров и белков, углеводов, железа, кальция, фолиевой кислоты.
Кроме того, не стоит забывать о нормализации сна. Для здоровья и продления молодости организма важно ложиться спать до 11 вечера. Кроме того, переутомление и недосыпания могут привести к развитию серьезных хронических заболеваний.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
