Ранний токсикоз – знак здоровой беременности. 

Вы здесь

Климакс наступает: каких перемен ждать и как их воспринимать?

Почему слово «климакс» пугает многих женщин, чей возраст приближается к отметке 45-55? Стоит ли бояться этого периода? Следует ли лечить климакс, если он наступил? Можно ли продлить «молодость» своей репродуктивной системы? Обо всем по порядку…

Климакс наступает

Что такое климакс?

Климакс – период, начинающийся с менопаузы и завершающийся постменопаузой. В это время происходит угасание репродуктивных функций в организме женщины.

Пременопауза – состояние, предшествующее менопаузе. Начинают происходить первые изменения: примерно за 1-3 года до климакса возможны изменения в системе гормонов.

В некоторых источниках под «пременопаузой» подразумевают период в жизни женщины с момента первых менструальных кровотечений до самых последних месячных.

Климакс наступает-1

Менопауза – период, когда прекращаются менструальные кровотечения. Фолликулы больше не будут созревать в яичниках, больше никогда не будет овуляции, яичники перестают работать.

  • Если менопауза начинается в возрасте 45-47 лет, то это нормальная менопауза.
  • Если это происходит у женщины до 45 лет, это будет ранняя менопауза.

Как определить менопаузу?

Нужно определить, когда у вас были последние месячные. Если с тех пор прошло около года, то тогда принято говорить о менопаузе. Если прошло несколько месяцев после последних месячных, но через некоторое время они начались снова, то, вероятно, у вас еще нет менопаузы.

Отсутствие менструаций может быть связано с некоторыми заболеваниями. Проверьтесь у специалиста!

Перименопауза – время до и после последних месячных, начиная от климакса до периода жизни после менопаузы (1 год после менопаузы).

Постменопауза – период после менопаузы, охватывающий первые 1-3 года после завершения последней менструации.

Специалисты могут давать другие определения для данных понятий. Классификация периодов климакса может различаться в разных источниках.

Что такое климактерический синдром?

Климактерический синдром – комплекс различных симптомов климакса.

Признаки климакса

  • Выработка эстрогена замедляется.
  • Нерегулярные и скудные месячные.
  • Нестабильный менструальный цикл.
  • Снижение тургора кожного покрова на лице и теле.
  • Выраженная сухость влагалища.
  • Набухание молочных желез.
  • Перепады настроения.
  • Бессонница.
  • Приливы по ночам.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Учащенное сердцебиение.

Климакс наступает-2

От чего зависит самочувствие во время климакса?

  • От гормональной перестройки.
  • От индивидуальных физиологических особенностей организма.

Женщины по-разному переносят этот период. Многие жалуются на приливы, плохой сон, боли в мышцах, мигрень. Другие, напротив, могут не замечать симптомов климакса.

Климакс наступает-3

Приливы во время климакса

Приливы – приступы жара, сопровождающиеся повышенным потоотделением, ознобом, учащенным сердцебиением. Около 70 % женщин после 45-55 сталкиваются с данной проблемой.

Почему приливы – это проблема?

Приливы чаще всего возникают по ночам. Обычно женщина просыпается от неприятного ощущения в теле и не может уснуть снова. По времени приступ прилива длится 1-15 минут.

Климакс наступает-4

Что делать с приливами?

Для устранения приливов врач может назначить гормональные препараты. Приливы – нормальное проявление климакса, но если они беспокоят вас слишком часто, снижают качество сна, не дают вам покоя, лучше решить эту проблему со специалистом.

По предположению экспертов, приливы связаны с изменениями в гормональной системе, при которых нарушается процесс терморегуляции.

Посредством гормональной терапии можно сократить количество приливов и улучшить самочувствие.

Либидо в период климакса

Распространен миф о том, что при климактерическом синдроме у большинства женщин снижается либидо. На самом деле это очень индивидуально.

Конечно, когда репродуктивные функции организма начинают постепенно угасать, организм больше не посылает сигналов о необходимости забеременеть. На этом фоне возможно снижение либидо. Но не всё так просто! Что об этом говорят сексопатологи?

Климакс наступает-5

Дело в том, что снижение полового влечения у женщин после 45-55 лет обычно связано не с самим климаксом, а, скорее всего, с проблемой самооценки. На коже появляются морщины, проблем со здоровьем становится к этому возрасту больше, поэтому желание заниматься сексом может возникать не так часто. Еще одна проблема – сухость слизистой влагалища, из-за которой возможны дискомфортные ощущения и боли во время секса.

Нужен ли секс во время климакса?

Проблема преодолевается терапевтическими методами, интимной пластикой и использованием лубрикантов. Не забудьте проконсультироваться с врачом!

Секс после климакса имеет много преимуществ!

  • Во-первых, не будет страха перед нежелательной беременностью. Шанс забеременеть практически сводится к нулю, хотя бывают редкие исключения.
  • Во-вторых, регулярная половая жизнь будет полезна для психологического состояния женщины и для стабильных отношений с мужчиной.
Специалисты настоятельно рекомендуют использовать методы контрацепции для защиты от нежелательной беременности еще 1,5-2 года после менопаузы. Вероятность забеременеть ничтожно мала, но всё же еще есть шанс в этот период.

Также некоторые эксперты убеждены, что секс во время климакса помогает облегчить его симптомы и улучшить настроение.

Самое лучшее средство от уныния и стресса в этот период жизни женщины – это сексуальная активность и психологическая поддержка партнера.

Нужно ли обращаться к врачу при подозрении на климакс?

Несмотря на то, что климакс относится к естественным физиологическим состояниям женского организма, при малейших подозрениях на начавшуюся менопаузу стоит пройти обследования и посетить гинеколога.

Почему это так важно?

  • Необходимо исключить возможное развитие патологических процессов, гинекологических заболеваний и эндокринных нарушений, признаки и симптомы которых можно перепутать с проявлениями климакса.
  • Если врач подтвердит, что у вас климакс, он назначит препараты и другие средства для облегчения симптомов и общего самочувствия.
Климакс нельзя, невозможно и не стоит лечить! Это норма для женского организма после 45-55 лет. У кого-то климакс наступает рано, у других это может произойти позже, чем у сверстниц. Однако бороться с ним бессмысленно.

Всё, что вы можете делать при климаксе – контролировать свое здоровье и улучшать самочувствие.

Климакс наступает-6

При наличии показаний врач назначит:

  • гормонозаместительную терапию,
  • скорректирует рацион питания и режим сна,
  • посоветует витамины и лечебную гимнастику (как вариант: йога, пилатес, плавание, танцы).

Гормонозаместительная терапия при климаксе

Можно и нужно ли корректировать симптомы менопаузы? Безусловно, если у вас есть беспокойства, приливы и другие проблемы с самочувствием, нужно обратиться к гинекологу, пройти обследования и, если он посчитает необходимым, приступить к терапии.

Зачем нужны гормональные препараты?

  • Помогают стабилизировать психологическое состояние и улучшить настроение.
  • Уменьшают количество приливов.
  • Позволяют решить проблему сухости слизистой.

Препарат и дозировку вам подберет специалист. Только без самолечения! Некоторые специалисты убеждены, что гормонозаместительная терапия не является безопасной.

Существует мнение, что гормонозаместительная терапия повышает риск развития онкологических заболеваний. Требуется постоянный контроль врача и осознанный подход к лечению!

Как правильно использовать препараты?

Об этом вам подробно расскажет врач, к которому вы обратитесь. Мы лишь приведем в качестве примера несколько рекомендаций.

Климакс наступает-7

  • Используйте минимальные дозировки.
  • Постарайтесь ограничить время приема.

Когда гормонозаместительная терапия необходима?

  • При появлении выраженных морщин и трещин в коже.
  • При возрастной деформации суставов.
  • При разрушении зубов, вызванном стремительным вымыванием кальция.
  • При сильном выпадении волос во время климакса.

Гормонозаместительная терапия продлит молодость?

Гормональные препараты помогут восстановить состояние и вернуть вас к жизни, но не продлят молодость.

Помните, что возрастные изменения – естественные явления, с которыми бесполезно бороться. Вам нужен постоянный контроль здоровья, помощь врача.

Посещайте гинеколога не реже 2 раз в год, регулярно делайте маммографию и проходите общие обследования.

Климакс и психология

Даже если во время климакса нет проблем с самочувствием и здоровьем, многим приходится сталкиваться с унынием и депрессией. Возраст «берет своё», молодость позади, появились морщины и седина…

Сложно быть жизнерадостной и чувствовать себя привлекательной при таких изменениях и обстоятельствах!

Проблема восприятия

Проблема связана во многом со стереотипами в современном обществе. Климакс – это еще не старость и тем более не конец жизни. Необходимо изменить свое отношение к естественным процессам, которые проходят в вашем организме.

Климакс наступает-8

Что думают о климаксе женщины?

Согласно недавно проведенным исследованиям и опросам, 42,2% женщин из общего числа опрошенных не имеют жалоб на климакс.

Напротив, многие из них признались в анкете, что с наступлением климакса чувствуют некоторое облегчение и свободу, при этом негативных эмоций, связанных с возрастом, у них нет.

Кроме того, многие отметили, что искренне рады прекращению менструаций и ПМС, которые доставляли им дискомфорт на протяжении всей жизни.

Климакс наступает-9

Около 3% женщин сообщили, что теперь во время секса не используют контрацепцию –  им это нравится.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено