Даже без антитабачной пропаганды всем хорошо известны последствия никотиновой зависимости. Курение во время беременности является не меньшим «злом», так как угрожает не только здоровью матери, но и будущему ребенку. Кроме того, эта вредная привычка может оказывать влияние на репродуктивную функцию и препятствовать зачатию.
Всем будущим мамам следует помнить о том, что безопасной дозы для курения при беременности не существует, так как никотин, проникающий в организм беременной женщины, негативно воздействует на развитие плода. Поэтому чем раньше вы бросите сигареты, тем лучше.
Как влияет курение на беременность?
Как известно, в составе табачной продукции содержатся токсические вещества, которые по-разному влияют на организм беременной:
- никотин (приводит к сужению мелких сосудов и плаценты);
- угарный газ (препятствует доставке кислорода от одной клетки к другой);
- смолы канцерогенные (провоцируют развитие некоторых заболеваний и системных нарушений, могут вызвать у плода мутацию или рак).
Данные компоненты легко проникают через легкие в кровь, что зачастую негативно сказывается на работе дыхательной, сердечно-сосудистой и иммунной систем организма. Особое влияние никотин оказывает на структуру, форму и объем плаценты, а также нарушает кровоток в сосудах.
В результате курение во время беременности может вызвать не только ухудшение общего самочувствия женщины, но и нарушить развитие плода. Из-за постоянного накопления никотина в организме матери будущий ребенок может испытывать серьезный стресс. Это далеко не единственное осложнение, к которому может привести курение при беременности.
Последствия халатного отношения матери к здоровью будущего ребенка могут быть необратимыми:
- торможение развития плода;
- торможение умственного и физического развития ребенка после появления на свет;
- ослабленная иммунная защита;
- нарушения в нервной системе;
- психические заболевания с рождения;
- рождение недоношенного младенца с весом, который намного меньше нормы.
Медики рассказывают, как курение влияет на плод при беременности: когда токсические вещества регулярно поступают в организм матери, они способствуют кислородному голоданию ребенка, неправильному формированию его внутренних органов.
Что касается пассивного курения при беременности, когда женщине приходится дышать одним воздухом с курильщиком, риск негативных последствий для здоровья и жизни плода не так велик, но полностью исключать его также нельзя. Врачи не зря настаивают на том, чтобы женщины, ждущие ребенка, старались больше времени проводить на свежем воздухе в экологически чистых районах.
Как правильно бросить курить при беременности?
Распространено ошибочное мнение, что сокращение количества выкуренных сигарет минимизирует все возможные риски осложнений во время и после беременности. На самом деле это впечатление ложно, ведь даже при редких затяжках организм «успевает» получить значительную дозу вредных токсических веществ.
Еще одна распространенная ошибка – возвращение к сигаретам после родов. Проблема в том, что в период кормления ребенка грудью он может получать ядовитые вещества вместе с материнским молоком, а также он будет периодически вдыхать табак вместе с воздухом.
Матери иногда беспокоятся, что стресс, который они испытывают при внезапном отказе от сигарет, может негативно влиять на развитие плода. Действительно, практически любой стресс, который переживает материнский организм, сказывается на состоянии ребенка. Тем не менее, он не приносит такого вреда, как последствия курения во время беременности.
В том случае, если женщина никогда не задумывалась о том, можно ли курить при беременности, при этом беременность наступила неожиданно, отказываться от сигарет резко ни в коем случае нельзя. В такой ситуации ваша задача – постепенно снижать дозировку и количество выкуренных сигарет в день в течение трех недель.
Если беременность для курящей женщины оказалась незапланированной, то, скорее всего, у нее не было возможности отучиться от вредной привычки заранее. Чтобы постепенно бросить курить хотя бы на время беременности и лактации, нужно сделать это поэтапно:
- Первый этап. Нужно перейти на более легкие сигареты и сократить их количество. Если обычно вашим «лимитом» были 7-8 сигарет в день, сейчас нужно сократить их количество до 4-5 штук.
- Второй этап. Через 7 дней сократите количество сигарет до 2-3 штук. Также важно на этом этапе не докуривать сигарету полностью.
- Третий этап. Стараться не притрагиваться к сигаретам, разрешать себе одну затяжку лишь в ситуации, когда невозможно терпеть плохое самочувствие, вызванное стрессом из-за никотиновой зависимости.
Всегда помните о том, как отражается курение на беременности и плоде. Если у вас есть возможность планировать будущую беременность, откажитесь от сигарет уже сегодня: это позволит избежать множества осложнений и риска плачевных последствий в дальнейшем.