Одиннадцатая неделя

На этой неделе можно освоить одну из разновидностей специальной гимнастики для беременных. Вам не потребуется для этого ходить в гимнастический зал или выделять специальное время в вашем привычном распорядке дня. Вы сможете их выполнять даже на своем рабочем месте. Суть этой гимнастики заключается в следующем: напрягайте мышцы внизу живота в течение несколько секунд, примерно 25 раз в сутки. Эти простые упражнения помогут вам укрепить мышцы тазового дна и промежности.

Изменения в вашем организме

Вы можете чувствовать приливы крови на лице. У некоторых женщин, особенно худой комплекции, во время беременности кожа становится розоватого оттенка. Это происходит из-за увеличения объема крови в вашем организме. Кстати, раз уж разговор зашел о крови, достаточно ли поступление железа в ваш организм. Употребляете ли вы витамины, рекомендуемые во время беременности?

Примерно между 10-й и 13-й неделями беременности, рекомендуется провести исследование образцов ворсинок хориона, чтобы определить, имеются ли какие-либо генетические проблемы у малыша.

Развитие ребенка

На этой неделе размер ребенка достигает в длину от 4,5 до 6 см, а вес до 8,5 грамм. Можете вы это почувствовать?

Все главные органы уже сформированы. После окончания этой недели, риск нарушений внутриутробного развития уменьшается. Однако это не означает, что теперь опять можно употреблять алкогольные напитки и курить!

Посещение врача на данном сроке беременности – один раз в 4 недели.

Исследования, которые нужно пройти в ближайшее время:

• общий и гинекологический осмотр;
• общий анализ мочи;
• консультация терапевта, стоматолога, ЛОР
• УЗИ плода для измерения толщины шейной складки;
• анализ крови на free-B-hCG и PAPP (гормоны беременности).

Данные о толщине шейной складки плода и уровне указанных гормонов позволяют определить вероятность риска рождения плода с синдромом Дауна.