Вы здесь

Первые месячные: к чему быть готовой?

Одни подростки ждут с нетерпением, когда у них начнутся первые менструации, ведь это признак начала взросления, превращения ребенка в девушку. Другие девочки порой даже морально не готовы принять изменения в своем организме, потому что ничего о них не знают. Чтобы первые месячные не стали неожиданностью, мы подготовили для вас эту статью.

месячные начались

В каком возрасте начинаются первые месячные?

Первые менструации начинаются обычно в возрасте 11-12 лет. Но у некоторых девочек половое созревание начинается уже в 9-10 лет. Реже наступают с опозданием – в 13-16 лет.

В большинстве случаев ранние и поздние менструации не являются симптомами каких-либо патологических процессов и относятся к норме. Просто у всех девочек организм развивается по-разному.

Обращение к врачу необходимо, если вы уже старше 14-16 лет, а менструаций у вас никогда не было. Возможно, месячные все-таки появятся позже. Но иногда это может свидетельствовать о некоторых патологиях.

Что указывает о приближении первых месячных?

Причина изменений связана, прежде всего, с естественной гормональной перестройкой. Первые признаки могут возникать уже за 1-2 года до менархе (первых менструальных кровотечений). Если вы будете наблюдать за изменениями своего тела, сможете их заметить своевременно.

начались месячные

Белые выделения из влагалища

  • На белье периодически могут появляться специфические выделения светлого или практически полностью белого цвета.
  • Как правило, выраженный запах у этих выделений отсутствует.
  • Если они начали появляться, то уже примерно через 1-2 года (иногда раньше!) можно ожидать первые менструации.

Формирование женственной фигуры

  • До начала полового созревания у девочки нет развитых молочных желез, женственных форм тела. Примерно за 1-2,5 года до начала первых месячных начинает расти и увеличиваться грудь, бедра становятся более выраженными.
  • Причина подобных изменений – гормональная перестройка.

Рост волос на теле и активность потовых и сальных желез

  • Раньше волосы росли только на голове, теперь вы увидите выраженные волоски на руках, ногах, в области лобка и подмышек.
  • Усиливается работа потовых и сальных желез, с ними вы сможете заметить более интенсивное потоотделение.
  • Иногда может появляться перхоть, акне, прыщики на коже. Необходим врач! Нужно контролировать эти процессы, хотя они популярны в этом возрасте.

Раздражительность и чувствительность

  • Изменения в организме влияют на психо-эмоциональное состояние девочки-подростка.
  • Может чаще проявляться раздражительность, капризность, безосновательная грусть, уныние, плаксивое настроение.

ПМС (предменструальный синдром)

Накануне первых месячных (примерно за 3-8 дней) могут возникать различные недомогания, которые как бы «сообщают» о приближении менструации. Их принято называть «предменструальным синдромом».

симптомы месячных

  • Болит голова.
  • Хочется спать.
  • Чувствуется постоянная усталость без причины.
  • Настроение часто меняется: сначала грустно, потом весело.
  • Грудь набухает, выглядит больше, чем обычно, при этом может быть болезненной при прикосновении.
  • Внизу живота появляются дискомфортные (иногда болезненные) ощущения.

Не все девушки наблюдают у себя выраженное проявление этих признаков. Если их нет, не стоит волноваться.

Признаки первых месячных

  • Выделение крови и кровяных сгустков из влагалища.
  • Тянущие боли внизу живота.
  • Ощущение тяжести в животе.
  • Головные боли.
  • Усталость и сонливость.
  • Проблемы с аппетитом.
  • «Капризное» настроение, перепады настроения.
  • Незначительное повышение температуры.

месячные начались

Признаки могут варьироваться, проявляться с разной степенью интенсивности. Но при менструациях всегда должны быть кровотечения.

Сколько времени длится первая менструация?

Продолжительность менструации у взрослой молодой женщины репродуктивного возраста – в среднем от 3 до 7 суток. Обычно гинекологи называют 5 дней. Интенсивность кровотечений в течение этого времени может меняться.

Как правило, несколько дней сопровождаются обильными кровотечениями из половых путей, в другие дни – кровотечения уже не такие интенсивные.

Самые первые месячные у девочки-подростка редко бывают долгими и обильными.

обильность месячных

Порой они ограничиваются небольшими кровянистыми выделениями (несколько пятен на белье). Но здесь тоже важно учитывать индивидуальный фактор. В некоторых случаях первые месячные обильные и продолжительные. В обеих ситуациях отклонений от нормы нет.

Что делать, если начались первые месячные?

Нужно приобрести специальные гигиенические средства, которые помогут поддерживать чистоту и комфорт во время менструации.

что делать начались месячные

Специальные одноразовые прокладки фиксируются на белье и впитывают выделения. Прокладки нужно регулярно менять в течение дня и никогда не использовать повторно.

Тампоны при первых месячных обычно не рекомендуются, так как могут вызывать непривычные ощущения. Но в настоящее время многие производители гигиенических средств выпускают тампоны небольших размеров для девочек-подростков.

Не забудьте рассказать о своих месячных родителям. Они имеют право знать о начале вашего репродуктивного взросления.

       

 
 
  1. Гинекологи Москвы
  2. Клиники Москвы
Акушер-гинеколог, Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

справочник женских заболеваний

советы о грудном вскармливании

9 причит посетить гинеколога

НОВОСТИ
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено