Вы здесь

Первые месячные: к чему быть готовой?

Одни подростки ждут с нетерпением, когда у них начнутся первые менструации, ведь это признак начала взросления, превращения ребенка в девушку. Другие девочки порой даже морально не готовы принять изменения в своем организме, потому что ничего о них не знают. Чтобы первые месячные не стали неожиданностью, мы подготовили для вас эту статью.

месячные начались

В каком возрасте начинаются первые месячные?

Первые менструации начинаются обычно в возрасте 11-12 лет. Но у некоторых девочек половое созревание начинается уже в 9-10 лет. Реже наступают с опозданием – в 13-16 лет.

В большинстве случаев ранние и поздние менструации не являются симптомами каких-либо патологических процессов и относятся к норме. Просто у всех девочек организм развивается по-разному.

Обращение к врачу необходимо, если вы уже старше 14-16 лет, а менструаций у вас никогда не было. Возможно, месячные все-таки появятся позже. Но иногда это может свидетельствовать о некоторых патологиях.

Что указывает о приближении первых месячных?

Причина изменений связана, прежде всего, с естественной гормональной перестройкой. Первые признаки могут возникать уже за 1-2 года до менархе (первых менструальных кровотечений). Если вы будете наблюдать за изменениями своего тела, сможете их заметить своевременно.

начались месячные

Белые выделения из влагалища

  • На белье периодически могут появляться специфические выделения светлого или практически полностью белого цвета.
  • Как правило, выраженный запах у этих выделений отсутствует.
  • Если они начали появляться, то уже примерно через 1-2 года (иногда раньше!) можно ожидать первые менструации.

Формирование женственной фигуры

  • До начала полового созревания у девочки нет развитых молочных желез, женственных форм тела. Примерно за 1-2,5 года до начала первых месячных начинает расти и увеличиваться грудь, бедра становятся более выраженными.
  • Причина подобных изменений – гормональная перестройка.

Рост волос на теле и активность потовых и сальных желез

  • Раньше волосы росли только на голове, теперь вы увидите выраженные волоски на руках, ногах, в области лобка и подмышек.
  • Усиливается работа потовых и сальных желез, с ними вы сможете заметить более интенсивное потоотделение.
  • Иногда может появляться перхоть, акне, прыщики на коже. Необходим врач! Нужно контролировать эти процессы, хотя они популярны в этом возрасте.

Раздражительность и чувствительность

  • Изменения в организме влияют на психо-эмоциональное состояние девочки-подростка.
  • Может чаще проявляться раздражительность, капризность, безосновательная грусть, уныние, плаксивое настроение.

ПМС (предменструальный синдром)

Накануне первых месячных (примерно за 3-8 дней) могут возникать различные недомогания, которые как бы «сообщают» о приближении менструации. Их принято называть «предменструальным синдромом».

симптомы месячных

  • Болит голова.
  • Хочется спать.
  • Чувствуется постоянная усталость без причины.
  • Настроение часто меняется: сначала грустно, потом весело.
  • Грудь набухает, выглядит больше, чем обычно, при этом может быть болезненной при прикосновении.
  • Внизу живота появляются дискомфортные (иногда болезненные) ощущения.

Не все девушки наблюдают у себя выраженное проявление этих признаков. Если их нет, не стоит волноваться.

Признаки первых месячных

  • Выделение крови и кровяных сгустков из влагалища.
  • Тянущие боли внизу живота.
  • Ощущение тяжести в животе.
  • Головные боли.
  • Усталость и сонливость.
  • Проблемы с аппетитом.
  • «Капризное» настроение, перепады настроения.
  • Незначительное повышение температуры.

месячные начались

Признаки могут варьироваться, проявляться с разной степенью интенсивности. Но при менструациях всегда должны быть кровотечения.

Сколько времени длится первая менструация?

Продолжительность менструации у взрослой молодой женщины репродуктивного возраста – в среднем от 3 до 7 суток. Обычно гинекологи называют 5 дней. Интенсивность кровотечений в течение этого времени может меняться.

Как правило, несколько дней сопровождаются обильными кровотечениями из половых путей, в другие дни – кровотечения уже не такие интенсивные.

Самые первые месячные у девочки-подростка редко бывают долгими и обильными.

обильность месячных

Порой они ограничиваются небольшими кровянистыми выделениями (несколько пятен на белье). Но здесь тоже важно учитывать индивидуальный фактор. В некоторых случаях первые месячные обильные и продолжительные. В обеих ситуациях отклонений от нормы нет.

Что делать, если начались первые месячные?

Нужно приобрести специальные гигиенические средства, которые помогут поддерживать чистоту и комфорт во время менструации.

что делать начались месячные

Специальные одноразовые прокладки фиксируются на белье и впитывают выделения. Прокладки нужно регулярно менять в течение дня и никогда не использовать повторно.

Тампоны при первых месячных обычно не рекомендуются, так как могут вызывать непривычные ощущения. Но в настоящее время многие производители гигиенических средств выпускают тампоны небольших размеров для девочек-подростков.

Не забудьте рассказать о своих месячных родителям. Они имеют право знать о начале вашего репродуктивного взросления.

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено