Тренажер Кегеля

[ВарвараМар]

Опущение стенок влагалища 1 ст, гинеколог рекомендовала упражнения кегеля, либо тренажер. По опыту кто знает что лучше, и какой тренажер можно взять?

[Магдалена89]

Я Kgoal пользовалась, потом еще перед родами очень пригодился

[ВарвараМар]

А как он помогает перед родами? И чем лучше обычных упражнений

[ВалентиНИк]

По мне так гораздо лучше тренажер

[Магдалена89]

Помогает подготовить мышцы тазового дна к родам, укрепляет их. После родов тоже отличный способ восстановиться. Вам решать, что для вас лучше. Лично мне так гораздо удобнее, и можно отслеживать эффективность тренировок. К Kgoal есть отличное приложение, оно анализирует прогресс, и помогает управлять тренировками

[ВарвараМар]

А на чувствительность это как то повлияло?

[Магдалена89]

В лучшую сторону, сексуальная жизнь стала насыщенней