Процессы, происходящие в организме женщины при месячных, нередко сопровождаются общим плохим самочувствием. Почему же так важно в период менструации обращать внимание на такой симптом, как головная боль? Иногда пациентки признаются своему врачу-гинекологу, что всегда считали данное явление естественным и нормальным для месячных.
Однако специалист, наверняка, предупредит: головные боли во время месячных нередко становятся сигналом о нарушениях в сердечно-сосудистой системе или свидетельствуют о ряде других серьезных заболеваний или отклонений:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- гормональный дисбаланс;
- анемия;
- внутренняя интоксикация;
- заболевания сосудов, связанные со спазмом их стенок или потерей эластичности;
- нарушения процесса перистальтики кишечника;
- нарушения в гормональной системе.
Рассмотрим каждую возможную причину головных болей во время месячных по отдельности.
Нарушения в сердечно-сосудистой системе
В те моменты, когда происходит нагрузка на кровеносные сосуды в период менструальных кровотечений, женский организм занят устранением шлаков.
Примечательно, что после завершения менструации состав крови становится прежним, а головные боли чаще всего перестают беспокоить почти сразу после последнего дня кровотечений.
Также данный симптом может развиваться при потере эластичности сосудов. Дело в том, что во время месячных кровь активно движется по сосудам. Если они лишены эластичных свойств, они не станут правильно реагировать на усиление мощности кровотока, что и приведет к головной боли во время месячных.
Причины также могут быть связаны с явлением спазма стенок кровеносных сосудов, который провоцирует кислородное голодание мозга и, как следствие, головные боли. Некоторые специалисты уверены, что для расширения сосудов и устранения спазматического явления можно выпить небольшую чашку кофе.
Внутренняя интоксикация
Если при месячных болит голова, то также это может быть вызвано внутренней интоксикацией, когда организм начинает избавляться от шлаков, выбрасывая их в кровь. При этом наблюдается ускорение тока крови, что означает, что организм торопится вывести вредные вещества как можно скорее в кишечную среду. Но и здесь могут возникать некоторые трудности.
Причины болей можно предотвратить, если принимать слабительные травы и специальные препараты для освобождения кишечника.
Шейный остеохондроз
Если в период менструации в позвонках возникают остеофиты (солевые отростки), они способны сдавливать сосуды, которые отвечают за передачу крови в головной мозг, а также нервные волокна, которые связывают мозг и другие органы. Если в другие дни менструального цикла организм умеет приспосабливаться к данным явлениям, при месячных это не удается, поэтому часто болит голова.
Чтобы организм получал достаточное количество кислорода, немаловажно регулярно проводить массаж плечевой области и шеи, выполнять специальные полезные упражнения для шейного отдела позвоночника.
Анемия
Если у женщины наблюдаются признаки дефицита эритроцитов, которые часто становятся одним из ключевых симптомов анемии, у женщины при месячных болит голова. Это объясняется тем, что во время менструации мозгу необходимо больше кислорода, чем обычно, но при анемии восполнение запасов кислорода будет невозможным.
Анемия лечится при помощи специальных препаратов на основе растительных компонентов, зеленого хлорофилла, который принято считать аналогом молекулы эритроцита.
Нарушения в гормональной системе
Когда при менструации происходит гормональный дисбаланс и при этом наблюдается потеря эластичности тканей, могут появиться симптомы гипертонии и отечности. При отеках мозг испытывает существенное сдавливание, поэтому начинаются головные боли во время месячных, локализующиеся в области затылка или темени.
Чаще всего при наличии данной проблемы врач назначает специальные мочегонные препараты.
Чтобы при месячных не болела голова, нужна профилактика
Если у пациентки имеется склонность к возникновению частых головных болей во время месячных, нужно, чтобы причины данного явления были выявлены врачом. Специалист назначит терапию, отталкиваясь от диагноза и индивидуальных особенностей менструального цикла женщины.
Если же при месячных голова болит не очень часто, воспользуйтесь методами профилактики:
- периодически очищайте пищеварительную систему от шлаков и вредных веществ с помощью клизмы и слабительных трав (при склонности к запорам желательно выполнять данные процедуры до менструации, а также 1-2 раза во время месячных);
- принимайте витамины, чтобы восполнить в организме недостаток микроэлементов;
- старайтесь ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
- сделайте свой образ жизни более активным, выполняйте массаж головы, шеи и спины для улучшения кровообращения.