Контроль веса становится обязательной процедурой для всех беременных женщин. При этом цель взвешивания не связана с достижением эстетического результата: речь идет о здоровье будущей матери и ее малыша.
Прибавка веса во время беременности естественна, ведь ребенок, находясь в материнской утробе, постоянно растет и изменяет свой вес. Поэтому лишние килограммы, которые мать обнаруживает на весах, включают в себя не только ее вес, но и вес ребенка. Таким образом, не стоит беспокоиться из-за прибавки в весе при беременности.
Специалисты просят своих пациенток вставать на весы каждый день и фиксировать результат в блокноте, чтобы потом все данные можно было сравнить у врача.
Прибавка в весе при беременности
Организм женщины в период вынашивания будущего младенца проходит через сложные этапы изменений. Сначала большой прибавки веса при беременности в первые два месяца не наблюдается.
Кроме того, большинство женщин переживают в это время токсикоз. Расстройства кишечника и частая рвота способствуют потери жидкости. После частых очищений организма прибавка веса практически невозможна. Во время беременности на ранних сроках женщины порой, наоборот, теряют некоторое количество кг.
Приблизительно ко 2 половине беременности масса тела женщины начинает изменяться. Происходит маленькая прибавка веса. При беременности она увеличивается каждую неделю на 250-300 г. Иногда данный процесс осуществляется чересчур стремительно. Из-за этого у беременной женщины могут возникать отеки и быстрый набор веса.
Норма прибавки веса при беременности
По мнению специалистов, за 9 месяцев женщина набирает около 10-12 кг. Это считается нормальным весом. Примерно с 30 недели вес увеличивается на 50 г в сутки. К тому же, нормой прибавки веса при беременности считают появление 2 кг в месяц.
Стоит заметить, что это лишь стандартная норма для всех женщин, не учитывающая индивидуальных факторов (рост, склонность женщины к полноте и т.д.) Чтобы определить точную индивидуальную норму прибавки веса при беременности конкретной пациентки, врач обращается к специальной таблице, позволяющей провести точный расчет и сопоставить действительные данные с нормой.
Также врач учитывает шкалу средней физиологической прибавки веса во время беременности. Расчет выполняется следующим образом: прибавка веса (каждую неделю) не должна быть больше 22 г на каждые 10 см роста будущей матери. Если в качестве примера взять рост 150 см, то беременная может иметь маленькую прибавку веса при беременности за неделю – 330 г. При росте 160 см – 352 г, при росте 180 см – 400 г и т.д.
Основные факторы, влияющие на изменение веса:
- изначальный вес тела до беременности (зачастую женщины, имеющие худощавое телосложение и дефицит веса, имеют большую прибавку веса при беременности);
- возраст (обычно молодые девушки не прибавляют в весе много, но женщины более зрелого возраста в большей степени склонны к полноте);
- факт потери веса при токсикозе (если во время ранней беременности женщина потеряла килограммы, организм восполнит их в другие периоды беременности);
- индивидуальная предрасположенность к полноте (если женщина имеет склонность к полноте, возможно у нее будет наблюдаться большая прибавка веса при беременности);
- вес и размер ребенка (если будущий малыш будет крупным, то плацента будет иметь больший размер, а, значит, вес беременной может увеличиться сильнее);
- аппетит (многие женщины во время беременности постоянно испытывают голод, если не контролировать его, может развиться патологическая прибавка веса при беременности).
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
