Вы здесь

Прибавку в весе не избежать?

Две трети женщин зрелого возраста жалуются на прибавку в весе, контролировать или сбросить который оказывается крайне трудно. Это не удивительно, потому что процесс старения, климакс всегда связан с появлением лишних килограммов, откладывающихся чаще на бедрах или животе.

Почему так происходит и можно ли этого избежать? Закономерный вопрос, который волнует всех женщин. Прибавление веса во время климакса связано, прежде всего, с заметным снижением уровня эстрогена в организме. Плюс к этому нет постоянных физических нагрузок и преобладает сидячий образ жизни. Дело в том, что в зрелом возрасте организму для выработки энергии требуется меньше калорий, чем в молодости. Естественно, лишние калории становятся жиром, который скапливается, откладывается и замещает со временем мышцы.

Нельзя сбрасывать со счетов еще и наследственные факторы, предрасположенность к лишнему весу. К слову, и без психологической подоплеки здесь тоже не обошлось. Частые стрессы, повышенная тревожность, постоянная усталость приводят к различным расстройствам в организме, что нередко становится причиной появления ложного чувства голода. А следствие этого — опять же лишние килограммы. И, конечно, банальное переедание тоже не улучшит фигуру ни взрослой, ни молодой женщины.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

       

 
 
  1. Гинекологи Москвы
  2. Клиники Москвы
Акушер-гинеколог, Врач УЗИ
Кандидат медицинских наук
Гинеколог-репродуктолог
доктор медицинских наук, профессор
Акушер-гинеколог
Кандидат медицинских наук

справочник женских заболеваний

советы о грудном вскармливании

9 причит посетить гинеколога

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено