Вы здесь

Спорт, диета и липосакция: что лучше?

Во времена молодости наших бабушек не было стольких возможностей, какие мы имеем сейчас. Сегодня мы можем совершенствовать тело самыми различными способами. Конечно, на помощь идут спортивные тренажеры, йога, пилатес, гимнастика, диетические системы питания и… дисциплина. Но именно в ней и проблема!

Почему сложно следить за фигурой?

Многим очень трудно контролировать аппетит, пристрастие к сладостям и мучным продуктам. Кто-то не успевает вовремя пообедать из-за плотного графика. Другим сложно посвятить свободное время активному отдыху. Всё это оправдания для современного человека, которые вполне имеют место быть.

Спорт, диета и липосакция

Почему популярна липосакция?

Липосакция – пластическая операция, которая практически не требует от вас времени и усилий. При этом она дает быстрый результат, если ваша ключевая задача – избавиться от избыточного жира в проблемных зонах.

Но как понять, что нужно именно вам: спорт, диета или операция?

Когда лучше выбрать спорт?

На самом деле спорт не является главным способом для похудения.

Иногда после интенсивных тренировок весы показывают увеличение массы тела, что означает развитие и естественную отечность мышц после нагрузки.

Вместе с совершенствованием мышц будет (в определенных пределах) увеличиваться и ваш вес. А еще спорт добавляет некоторые объемы: например, может увеличить руки и ноги. Девушкам это не всегда нравится.

Когда стоит выбрать диету?

Диета – сложная система питания, которую следует согласовывать с диетологом.

Специалист составляет индивидуальную программу после специальных обследований вашего организма. Только тогда ограничения в рационе принесут нужный эффект.

Но даже если вы сбросите лишний вес, никто не отменял проблему сниженной эластичности тканей, из-за которой ваше тело будет выглядеть «дряблым». Диеты никогда не повысят упругость тела. Тут нужен комплексный подход и полное изменение своего привычного образа жизни.

Также следует помнить, что многие диеты изматывают организм. В истощенном состоянии он сталкивается с тяжелыми испытаниями. К примеру, истощение негативно влияет на заживление.

При истощении и нехватке важных микроэлементов хуже заживает кожа, которую впоследствии приходится удалять.

С липосакцией строгие диеты не нужны. Достаточно полезного питания с небольшими ограничениями. Благодаря липосакции вреда от диет будет меньше, при этом будет происходить этапное сокращение кожи.

Когда поможет исключительно липосакция?

Олег Олегович СнигиСнигирьрь, пластический хирург с большим опытом проведения этой операции, считает, что физическая активность и здоровое сбалансированное питание очень важны.

Однако он предлагает липосакцию тем пациентам, у кого нет возможности уменьшить избыточные жировые отложения без помощи современной хирургии.

Существуют «жировые ловушки». Так называются проблемные зоны тела, где долго сохраняется и скапливается избыточный жир. В этих зонах его объем сложно уменьшить. Спорт и диеты редко дают мгновенный результат.

В такой ситуации выполняется липосакция. Методика помогает уменьшить объем жира и улучшить контуры тела. Ваша фигура приобретет более изящные и уточненные очертания. Но важно помнить, что липосакция – не единственный метод борьбы с лишним весом.

Почему так важен комплексный подход?

Липосакция и липомоделирование могут быть включены в вашу индивидуальную программу для борьбы с лишним весом.

Опыт многих пациентов подтверждает эффективность этих операций, включенных в общую стратегию похудения.

Комплексный подход дает более быстрый результат, так как липосакция переводит организм в режим ускоренного метаболизма, то есть позволяет добиться желаемой фигуры гораздо быстрее.

Это далеко не все плюсы!

При диетах может уходить жир, но при этом не решается проблема снижения эластичности кожи. Многие сталкиваются с ситуацией, когда после диеты тканям не хватает упругости и эластичности, из-за чего тело выглядит дряблым.

С помощью липосакции и липомоделирования этот риск сводится к минимуму. А сочетание результата липосакции с умеренными физическими нагрузками и правильное питание – вот истинный путь к здоровью и красоте!

       

  1. Гинекологи Москвы
  2. Клиники Москвы
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Кандидат медицинских наук
Акушер-гинеколог
Кандидат медицинских наук
Акушер - гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД

справочник женских заболеваний

советы о грудном вскармливании

9 причит посетить гинеколога

НОВОСТИ
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ

News

Stay informed on our latest news!

Подписка на News feed

лучший пластический хирург по увеличению груди

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://www.healthywoman.ru

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения. Копирование материалов без активной гиперссылки на http://www.healthywoman.ru запрещено