С началом беременности молочные железы начинают активно развиваться, так что с этого момента врачи рекомендуют особенно тщательно за ними ухаживать. Никаких хитростей и сложностей в этом деле нет.
Основные элементы такого ухода – это соблюдение общих гигиенических требований, а именно: правильное питание, рационально организованный отдых, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения по специально разработанным для беременных комплексам. Одно из главных условий предупреждения мастита – чистота. Особое внимание женщина в интересном положении и после рождения ребенка должна уделять рукам, чтобы они всегда были чистыми, а ногти коротко подстриженными.
Перед каждым его кормлением руки следует тщательно мыть с мылом. После этого обмыть молочную железу, вытереть ее специально выделенным полотенцем. Сосок перед кормлением специальной обработки не требует. Обычно бывает достаточно предварительно сцедить небольшое количество молока, которое обладает бактерицидными свойствами и уничтожает возбудителей инфекции на коже сосков.
Проводить гигиенические процедуры нужно ежедневно, часто менять нательное и постельное белье. Хорошо делать воздушные ванны молочных желез по 10-15 минут несколько раз в день. Каждой кормящей маме желательно носить специальный бюстгальтер с застежкой спереди. Чашечки такого лифчика должны приподнимать, но не сдавливать молочные железы. Менять его нужно ежедневно, а после стирки проглаживать горячим утюгом.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
