Падение во время беременности – не такой редкий случай, как может показаться на первый взгляд. На поздних сроках при значительном увеличении веса и размера живота женщине порой бывает довольно сложно сохранить равновесие и не упасть, особенно если приходится передвигаться по неустойчивой или скользкой поверхности.
Падение во время беременности довольно опасно для будущего ребенка: одно неловкое движение или удар могут привести к серьезным последствиям. Какие риски существуют? Почему во время беременности возможны частые падения?
Почему беременные часто падают?
Ограничение обзора из-за увеличения живота. Живот увеличивается достаточно рано, со временем он закрывает обзор. Женщина с трудом видит то, что находится под ногами, ей сложно наклоняться и ориентироваться во время передвижения, она может не заметить лед или скользкую поверхность под ногами.
Значительное увеличение веса. Вес увеличивается в среднем на 10-12 кг. Для некоторых женщин с определенным типом телосложения это существенные изменения, которые могут быть непривычными. Большой вес становится причиной «неуклюжей» ходьбы, а иногда при неосторожности и неудачном стечении обстоятельств приводит к случайным падениям во время беременности.
Изменения гормонального фона. Мало кто догадывается о том, что под воздействием некоторых гормонов во время беременности происходят структурные изменения суставов и связок, что увеличивает риск травм.
Естественные процессы торможения возбудимости коры головного мозга. Во время беременности женщина не должна сильно нервничать. Природа хорошо позаботилась об этом, поэтому обеспечила ее на все время беременности спокойной нервной системой. За счет процессов торможения снижается реакция, поэтому женщина становится менее осторожной и ловкой при падении.
Что может произойти после падения во время беременности?
Преждевременная отслойка плаценты. Отделение плаценты от стенки матки происходит после того, как ребенок появляется на свет.
Преждевременное излитие околоплодных вод. Если после падения во время беременности болит низ живота, это может говорить о начале прерывания беременности или раннем излитии околоплодных вод. Чаще всего это связано с надрывом плодного пузыря. Важно вызвать скорую помощь сразу, как только появились первые признаки отхождения вод.
Гипоксия плода. После падения во время беременности на поздних сроках возможно перенесение сильного стресса, который вызывает цепную реакцию: стресс вызывает резкое повышение гормонов и адреналина, а это может стать причиной гипоксии плода, повышения или понижения его двигательной активности.
Как избежать падений во время беременности?
Меры предосторожности, о которых важно знать всем, кто планирует беременность:
- позаботьтесь о том, чтобы дома не было острых углов, мешающих на полу предметов, скользких или неустойчивых поверхностей, которые могут стать причиной случайного падения во время беременности;
- не поднимайтесь на стул, стол, стремянку, неустойчивые поверхности, лучше попросите о помощи, если она вам необходима;
- выбирайте безопасные маршруты, где нет горок, дорожек, выраженных ступеней и выступов, гололедицы;
- держитесь за поручни при подъеме на лестнице;
- используйте резиновый коврик в ванной, чтобы не поскользнуться.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
