О своей беременности в первое время женщина может и не догадываться. Длительная задержка менструации, как правило, наталкивает на мысль о том, что произошло зачатие, однако сбои в цикле бывают по разным причинам. Первое, что надо сделать в случае задержки, - посетить гинеколога. Он определит, в «интересном» Вы положении или нет, и при положительном результате составит календарь беременности.
Те пары, которые планируют завести ребенка и тщательно к этому готовятся, знают о том, что можно составить календарь беременности еще до зачатия. Беременность длится 280 дней, а в акушерстве есть другая система подсчета – 10 месяцев. Один акушерский месяц составляет 28 дней, т.е. беременность продолжается 40 недель. Срок начинается с первого дня последней менструации, а не с момента зачатия или обнаружения плода.
12 недель.
В первые недели женщина, как правило, испытывает неприятные ощущений, которые и являются признаками наступившей беременности. Но они постепенно проходят. В этот период будущая мама посещает гинеколога, проходит консультации специалистов и встает на учет. У плода активно развивается головка, тело растет непропорционально.
16 недель.
После первого триместра женщина чувствует себя намного лучше. Появляются прилив сил, бодрость, хорошие эмоции. Беременность внешне еще себя никак не проявляет, однако будущая мама примеряет просторную одежду и более осознанно начинает думать о предстоящем появлении на свет маленького человечка. Плод к этому времени уже полностью сформирован, питается через плаценту и ведет более автономную жизнь.
В эти месяцы у женщины или ее супруга могут возникать волнительные чувства – от неудержимой радости до отчаяния и уныния. Однако эмоциональная нестабильность оправдана в этот период, можно понять и будущих родителей, и их переживания. Особенно, если это их первый опыт, и детей у них нет. Взаимная поддержка и любовь помогут справиться с любыми волнениями.
20 недель
Середина беременности, как правило, проходит в хорошем настроении. Женщина ощущает прилив сил, уверенность, нежность и становится более жизнерадостной. Может появиться животик, и тогда будущие родители с особой лаской начинают разговаривать с ребеночком и даже могут почувствовать его движение. В этот период у женщины улучшается не только эмоциональное и психологическое состояние, но и физиологическое: становится идеальной кожа, здоровыми волосы и т.д. Желательно в эти недели больше отдыхать на свежем воздухе и просто расслабляться.
24 недели.
Многие женщины утверждают, что это лучшее время. Как правило, ребенок уже начинает двигаться и активно подавать признаки своей жизни. Живот заметен окружающим, Вы прибавляете в весе, однако чувства приближающегося материнства делают Вас счастливой и очаровательной, даже не смотря на физиологические изменения. Необходимо посетить гинеколога и сдать ряд анализов, которые покажут полную картину протекания беременности.
32 недели.
В эти недели некоторые женщины записываются на курсы будущих матерей. Беременность уже длится к своему завершению, и надо готовиться к родам как физически, так и морально. Можно выполнять ряд несложных упражнений дома, однако не стоит перенапрягаться или утомляться. Старайтесь чаще отдыхать, рекомендуется дневной сон. Ребеночек уже полностью сформирован – это можно увидеть с помощью УЗИ.
36 недель.
К этому времени необходимо оставить какой-либо труд и серьезно готовиться к родам. Вы уже сами устали от томительного ожидания и всех тягот беременности и желаете скорее родить малыша, однако у большинства женщин наблюдается страх перед родами. Ребенок тоже проявляет себя и часто пинается, ворочается – можно сказать, что он тоже желает скорее выйти «на свободу».